痩せたいです(;_:)

こんにちわ!(^^)!

日々痩せたいと思っているけどなかなか行動までいきません。
完全にデブになってしまったんだと痛感しております。
ひらきなおってはいけません。本当にもっともっと太ってしますから。
なんだかへんなポエムになっているかも。。。

さあ夏に向けてダイエット！と言い切ってしますと、プレッシャーがかかるので、
心の中でダイエット…とつぶやき、誰にも公開せずひそかにはじめようとおもいます。

食事は極度には減らさない。少し減らします！
反動が凄いため。
エクササイズ＆筋トレ＆マッサージ
を
小まめに毎日していきます。
綺麗に痩せたいですよね。。。
私はダイエットとリバウンドをすっと繰り返しているので、皮膚がだいぶたるみ気味です。
なので、今回は綺麗に痩せれる方法を生み出そうと思います。
8月には綺麗なスマートボディーを目指しましょう！！

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　　　　　　　　　　　　　ゆるり元町店

　　　　　兵庫県神戸市中央区元町通り1-8-1　元一ビル2階

　　　　　　　　営業時間　10：00～22：00（最終受付21：00）


　　もみほぐし・フットマッサージ・ヘッドマッサージetc

　　　　　　　　　当店ではコースを組み合わせが人気です☆
　　　　　　　　　是非お試しくださいm(__)m

　　　　　　　　　　　　　　年中無休で営業中！

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夏日和☀

日焼け止めクリームも場合によって使い分けるほうが良いんですって！
買い物など少し外に出る時はSPF30くらいの少し軽いものの方が良くて、スポーツレジャーの時にはSPF50くらいの強めのものを、小まめに塗りなおして使用する方が良いみたいです！
シミ、そばかすが増えると、老けても見えやすくなるので、お肌の管理もしっかりしないとです！！

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マクドナルド

こんにちわ＼(^o^)／

最近マクドナルドで裏○○バーガーって出てるの知ってますか？
私は裏ダブルチーズバーガーにはまってます(笑)！
ガーリックチップが入っているのと、トウガラシが入っていて、癖になる美味しさ❤
仕事上ガーリックが入ってるのが気にはなりますが、やっぱりガーリックは美味しいですね！
ラーメンでもにんにくを入れることで美味しさが増したリスのと同じ感じ❤
食べすぎはよくないですね。あれはかなり体に悪い。。。
確信しております。
マクドナルドの裏バーガー是非食べてみてください(*^_^*)

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ネット社会

こんにちわ!(^^)!
昨日テレビが壊れたことをブログに書きましたが、
昨日の夕方にネットでテレビを購入して、今日の朝に到着したのでかなり驚きました(^_^;)！
チョー激安テレビなので画質もあまりよくはないですけど、3年保障付なので、3年もってくれたら満足です！
楽天のポイントも使いましたが、2万ちょっとでテレビを購入して次の日にはもう設置完了って(笑)
その辺に買いに行くよりも早いいいいい☆
やはり電気屋さんは良いテレビしか置いてないので高いですね。
ネットではいろいろなメーカーの商品を見ることができるので、中国製で心配はありますが様子を見てみようと思います!(^^)!

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本日の予約状況☆

こんばんわ!(^^)!

本日20時15分から1名様だけ空きがございます！
お疲れの際は是非ゆるり元町店をご利用ください(*^_^*)
肩こり、首コリ、腰痛、足の疲れ、足のむくみ、眼精疲労、頭痛etc…

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テレビが壊れた(ー_ー)!!

こんにちわ!(^^)!


昨日の話ですが、家のテレビが壊れました・・・
音声はそのまま聞こえるのですが、液晶がいきなり映らなくなったのです。
テレビがない部屋はとても静かです。
夜のドラマを楽しみにしている日もあるので、私の中では一大事です。
さっそく今日、楽天で32型テレビを購入しました。
めちゃ安いのですぐ壊れないか心配ですが、3年保障付なので、この金額で3年持ったら十分仕事してくれたと思えます(笑)
今年の野球は楽天が強いですね！もし優勝したら楽天めちゃくちゃセールするんですって★☆
どこが優勝するのかな～♪

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黄砂による肌荒れ

こんにちわ(*^_^*)

最近お肌の調子が良くなく、普段から吹き出物などもあまり出ない体質なのですが、なんか最近ぷツぷツしたものが肌にできているので調べてみると、おそらく黄砂が原因ではないかと自分で推測しております(笑)
今の時期マスクをしないで外を出歩くと黄砂が顏にびたーーーと付着してるそうです。
かなり飛んでいるらしい。。。
それで喉の調子も悪いのだと思います。
暖かくなって洗濯物なども外に干したいですが、黄砂やホコリ花粉が気になって干せないです(>_<)
早く夏がこないかなあああ!(^^)!

本日GW明けの週末ということもあり、比較的ご案内しやすくなっておりますのでお問い合わせください(*^_^*)

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雨の日の神経痛

こんにちわ(*^_^*)

今日は少しじめっととした天気ですね。
雨の日になると頭痛や神経痛が出る方もいらっしゃると思います。
これは、低気圧によって、外部気圧が低下することで関節が膨張し、そこから痛みがでたりするそうです。
また天候によって気温が下がることで、血流が悪くなって交感神経が刺激されて坐骨神経痛がひどくなったりもあるみたい。
なので、そんな雨の日にはマッサージなどで副交感神経優位にしてあげたり、血流を良くすることで痛みの軽減につながるかもしれないですね(*^_^*)


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5月キャンペーン第一弾

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5月になりました!(^^)!ストレスため込んでませんか？？

こんばんわ!(^^)!
今日から5月がスタートしました！！
新入社員や新生活を迎えたかたは、環境になれましたか？？
きっと環境がかわりストレスを抱えてる方も多いのではないでしょうか？？
先日テレビで見たのですが、ストレス解消法で
アルコール、カラオケ、暴食、アロマの香で癒されること、、、などされるかたが多いと思いますが、逆効果だとか。。。
でも私はその人がストレス解消と思えば解消してるのではないか、、、など、テレビに突っ込んでました(笑)
身体にとってあまりよくないということが言いたいってのもわかってたんですけどね☆
マッサージでリラックスして体の緊張をほぐすことは、体にとっても、気持ちにとってもストレス解消になると思いますよ(*^_^*)
ゆるりではがんこなコリでお悩みの方や、体の緊張をほぐしてほしい、、、という方のご要望にお応えできるように、精一杯施術させていただきます！身体の不調でお悩みの方はお電話からでもお問い合わせください(*^_^*)