マッサージで肩こり解消＼(^o^)／パート3☆

こんにちわ（●＾o＾●）
ゆるり元町店のアイドル
はい（*^_^*）
伊藤です♪

今日は一段と寒く出勤するだけで肩がこりました(・。・;
コートや厚着で負担がかかり、首や肩まわりがバキバキなうえに寒さで肩周りに力がはいり、
肩首こりに悩まされる時期です(>_<)！！

そんなわけで今日は肩こりについて
パート3の肩こりと高血圧の関係とはお話をします

・肩こりと高血圧の関係とは
一般に、低血圧の方に多くみられる症状に、手足の冷え、立ちくらみ、肩こり、疲労感などが知られています。そこに共通しているのは、血流があまりよくないために起こるという点です。
では高血圧の場合は、どうなのでしょうか。高血圧の患者さんに多くみられる症状には、めまい、肩こり、頭痛、動悸などがあります。そのなかには、やはり血流の悪化と関係した症状が少なくありません。
高血圧にはいくつかのタイプがありますが、例えば加齢などが原因で動脈硬化を起こすと、血管が狭くなって血流障害が生じ、血圧も高くなります。
またストレスを受けたときにも、交感神経の働きなどで血管が狭まり、血圧が高くなります。そのためストレスが慢性化すると、高血圧を引き起こしやすいことが知られています。
こうした高血圧と関係の深い要因（動脈硬化、ストレスなど）が、肩こりとどう関係しているのかは、まだ解明されていません。しかし、どちらも血流の悪化をともなう点は共通していて、そのために併発しやすいと考えられています。
肩こりがあるからといって高血圧とはいえませんが、肩こりがひどくなったり、いままで経験がなかったのに肩こりが始まったというケースでは、血圧測定をしてみましょう。それが高血圧の早期発見や、高血圧の治療による肩こりの改善につながることもあります。

少しでも肩コリを感じたり、ストレスがたまるまえに、一度ゆるりでマッサージをうけてみてはいかがでしょうか？（*^_^*）
ヘッドマッサージやフットマッサージとの組み合わせもオススメです＼(^o^)／

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