寒い((+_+))

こんにちは（*^_^*）
ゆるり元町店のベッピンさん
はい！
伊藤です＼(^o^)／

今日はとてつもなく寒いですね(>_<)
いつも自転車通勤をしていた私でしたが、今週に入り寒すぎて自転車に乗れなくなってしまいました。
でもしかし、ダイエットは順調に進んでいます☆
11月1日がらダイエットをはじめて、1か月で6キロ痩せました＼(^o^)／
夜走ったり、肩周りのエクササイズ、内転筋のトレーニング、食事制限をして、順調に痩せてきました！！
寝る前には顔のマッサージをして寝ます(*^。^*)
体の調子もよくなり、肩こりや全身のむくみも解消してきました。
やはり、立ち仕事なので足がしんどくなることもあるので、そのときはフットマッサージをします！！
フットマッサージは足の疲れ、むくみはもちろん、全身の血流もよくなり、体がスッキリして、とっても気持ちいです＼(^o^)／
皆さん！ぜひ一度フットマッサージを体験してみてはいかがでしょうか？？

私はもっともっとべっぴんさんになる予定なので、ぜひ私を見に来てください笑＼(^o^)／

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