お顔のエクササイズ＼(^o^)／

こんにちわ☆

最近お顔のエクササイズにハマっている伊藤です(^_^;)
二重あごや、顔の筋肉が引きつっているのが気になるので、お顔のエクササイズを始めました！！

☆舌を口の中で大きく回す→左右10回ずつ

☆あいうえお体操→大きく口をあけて『あいうえお』と口ぱくしてます

☆あいうえお体操の最後の『お』の時に、そのまま鼻の下をのばして、目を見開く

☆上を向いて舌を真上にだす

こんなことを一日のふとした瞬間などに行っています。
小顔やほうれい線、などに効果がでるので、がんばって継続しようと思います！！

気になった方は試してみて下さい（*^_^*）

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　　　　　　　　　　　　ゆるりプレミアム三宮店

　　　　　兵庫県神戸市中央区北長狭通2丁目1-1　イシノヤビル501

　　　　　　　　営業時間　11：00～24：00（最終受付23：00）

　　もみほぐし・リンパマッサージ・フットマッサージ・ヘッドマッサージetc

　　　　　　　　　　　　　　年中無休で営業中！

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