肩こり----

こんにちは！！！

ゆるり元町店です！！！

今週から冬の天気になってきていますね

中々、冷え込んできていますね

寒くなると肩が冷えたり、すくんだりして肩こりになっている人

いらっしゃいませんか？

肩こりの対処法として・・・

肩を叩いたり、ストレッチを行ったりして筋肉をほぐし、血行を良くすることで、疲労物質は血液の流れに乗って取り除かれ、症状を解消することができます。
しかし、肩の痛みや肩こりといった症状のほとんどは、生活環境や姿勢の悪さなどが原因となって起こります。

生活習慣を見直し、筋トレ、適度な運動、ストレッチなどを積極的に取り入れて、改善するという意識を持ちましょう！！

効果的な対処法については、個人によって差がありますので、マッサージやツボ押し、入浴時に首まで浸かり、肩を温めるなどを積極的に試してみて、自分にあった対処法を見つけていきましょう！！！

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全身ほぐし整処　ゆるり元町店

兵庫県神戸市中央区元町通り1-8-1　元一ビル2階

営業時間　10：00～22：00（最終受付　21：00）

もみほぐし・フットマッサージ・ヘッドマッサージ・角質ケア・爪ケアetc

当店ではコースの組み合わせが人気です☆
是非お試しくださいm(__)m

年中無休で営業中！
元町商店街、大丸神戸店側入口直ぐ！！

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